Tu souhaites prendre soin de ton corps et améliorer ton bien-être,
MAIS:
. Tu ne sais pas par où commencer ou quelles techniques
sont réellement efficaces.
. Tu manque de temps avec un quotidien chargé qui ne te
permet pas de consacrer des heures à ton bien-être.
. Tu manques de motivation et du mal à intégrer de
nouvelles habitudes dans ta routine.
Je comprends tes blocages car je suis passée par là...
Moi c'est Johanna, esthéticienne et masseuse bien-être
en région bordelaise.
J'accompagne les personnes
à se reconnecter à leur corps et à leur beauté
avec des soins sur-mesure.
Une fois devenue maman
avec un quotidien chargé,
je me suis retrouvée à ta place:
frustrée et confuse, cherchant désespérément des moyens efficaces pour stimuler mon système lymphatique
et prendre soin de mon corps.
C'est pourquoi j'ai créé ce guide, en pensant à vous et à vos besoins.
Ce Guide Lymphatique est conçu
pour être simple, pratique et accessible,
même pour les débutants.
ALORS SI TU VEUX
. Te débarrasser des toxines et des gonflements
. Booster ton énergie et ton système immunitaire
. Adopter des routines bien-être faciles et rapides
. Mieux comprendre comment prendre soin de ton corps
ET QUE TU ES PRÊTE A
. Intégrer des gestes simples et efficaces dans ton quotidien
. Prendre du temps pour toi sans culpabiliser
. Te sentir mieux dans ta peau et ton esprit
CE QUI EST INCLUS
Introduction
Drainage Lymphatique
Comprendre la lymphe
et son importance
Le Brossage à sec
Guide étape par étape
avec illustrations
Roller pour le visage
Méthodes et bienfaits
pour le visage
Routine quotidienne
Intégrer facilement les pratiques dans votre journée
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de conseils & d'astuces
Johanna - Esthéticienne & Masseuse
à domicile au Nord de la Gironde
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